本当の音。自分の本音に気づくこと。

みなさんは、自分の本音に気づいていますか？


「本当はこうがいい」
「こうしたい」
「これが好き」
「これは嫌」


こうだったら最高だなーという
自分の本音に気づいていますか？


生きていくうちに
いろんなしがらみに
がんじがらめになって


「でも」
「そうはいっても」
「どうせ無理だから」
「私さえ我慢していれば」

こんな言葉を上からかけて

自分の本音に
蓋をしてしまっていませんか？



本音は

ほんとうのおと

と書きます。


あなたの内側の
本当の音を

蓋をしないで
内側から出るままに
世界に響かせてみましょう。



誰かにわかってもらえなくても
自分だけは自分の本音に
気づいてあげてください。



本音に気づいたそのとき
おのずと道が見えてくるはず。

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私自身、自分の気持ちを外に表現するのが
自分で思っているよりも苦手なんだなあと
最近になってようやく気づきました。

内側にたくさんの想いがあるのに
外に表現することをしてこなかった。

誰かにわかってもらえなくてもいいと
自分は自分の本音を受け止めてあげている気でいましたが

その実
誰にもわかってもらえないような気にもなっていたのかもしれません。

そんな自分の内側を見せてくれるかのように
目の前の友人が、本当はどうしたいの？
と言いたくなるような
小さな悩みごとや、
日々の思いをつらつらと話してくれました。

ぐるぐると思考が頭の中を巡って
堂々巡りになって出口を見失っているような
そんな様子を目の当たりにして

ああ、これは私だなと
気づかせてもらえました。

ただただシンプルに

「自分は本当はどうしたいの？」

そう問いかけてみて
そのこたえを観るだけ。

それだけでいいんだよと

友人と自分自身に声をかけました。

もっと自由になっていい。

日々の選択肢の可能性の扉を
閉じてしまっているのは自分自身なのだと

彼女を通して私が気づかせてもらいました。

自分の本当の音をそのまま
ありのまま聴くこと。

それが自分の可能性を
無限に開く鍵なのだと思います。

今日も素敵な1日を。

Aya