26.知識は魔法 ~リンパを流す~

ここ2ヶ月、身体の歪みを治すことに奮闘して色々な分野の本を読み漁り試してみました。

耳を引っ張ったり、呼吸を意識してみたり、開脚をしたり、整体や操法の本を実践してみたり、あえて運動するのではなく日常生活で取り入れられることを探してみたり。
どれもとーっても面白くて、身体を知るって面白いんだなぁと思いました。

でも、結局悩んでいた顔の左右差や左肩の違和感は解消されず、何か習慣化できるエクササイズはないかなと模索していたところ、友達に「リンパを流したらいいかもね」と言われて、8分ほどの寝る前リンパマッサージをしてみました。

すると、翌日。
あれ、なんか身体軽い？
いやいや、昨日ちょっとやっただけでと思いましたが、やっぱり1日身体の違和感がなかったのです。
今まで歪みを矯正することばかりを考えていたので、まさかリンパの流れでこんなに身体が変わるなんて驚きでした。しかも、色々ストレッチはしてたのに、リンパの流れが滞っていたなんて。
顔の左右差は治ってませんが、なんか身体が軽くなったことで、これ以上歪みを追求する気持ちは収まってしまいました。

悩んでいた根本も、身体のソフト面ではなく、内側の自分の感覚だったのかもしれません。

何に悩んでいるかにたどり着くまでも大変な作業。友達と話したことで、自分だけでは見えない角度から身体を見ることができました。

そういえば過去にも、腰が痛いと友達に相談したら、後ろに足を伸ばすストレッチするといいかもといわれて治ったことがあり、その時も全然違う角度からのアドバイスに驚かされました。

知識は魔法ですね。
正しい知識を与えてくれた友達に感謝です。

これから、朝はテレビ体操、夜はリンパマッサージを習慣化するということを生活に取り入れていきたいと思います。