スプタコナアサナからまるで進まない。

太陽礼拝や、バックベンドや、ほかにもいろいろ課題があるんだけど、ときに、目に見える進度=どこまでアーサナをもらっているか、に捕らわれそうになる自分がいる。

人とは比較しない。きのうの自分をみるんだ。

忘れないようにしたい。