うたた寝
文字通りです^^;
少し眠たい時、目を瞑ります。
目を瞑りながら、目をぐるぐる回してみます。
ずっと同じところばかり見ていると、目の筋肉も固まってきます。
目のストレッチですね。
これをやると、少し目が楽になります。
いつでもできる、少しの休憩です。
文字通りです^^;
少し眠たい時、目を瞑ります。
目を瞑りながら、目をぐるぐる回してみます。
ずっと同じところばかり見ていると、目の筋肉も固まってきます。
目のストレッチですね。
これをやると、少し目が楽になります。
いつでもできる、少しの休憩です。