ミニアップルパイ。
こんばんは。
今日は病院に行くために仕事を休んだ。
いい気分転換になった。
病院に行く前に成城石井で買ったミニアップルパイを食べた。
甘すぎずおいしかった。
普段はミルクティーにはちみつを入れて飲むのだが今日は入れずに無糖のまま飲んだ。
アップルパイがあるのでミルクティーにもはちみつを入れてしまうと甘い×甘い＝めっちゃ甘いになりそうだから。
結果ミルクティーは無糖でちょうどよかった。
その後病院に行き、診察が終わり帰り道にブドウを買って帰った。
ブドウが好きすぎる。
あと今日も呼吸を意識して瞑想できた。
メディトピアというアプリを使って瞑想してる。
落ち着く。
脳が休まる。
おすすめです。
🧘🏻♀️