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kanachang
一瞬、殺意を感じたトレーニング
パーソナルトレーナーの村山すなおさんと気持ちよくトレーニングを開始し、後半はすなおさんに対する若干の殺意を抱きながら、桃尻目指してスクワットをしました。
本日のハイライト（2分程度）
般若のような顔です↓
少しレベルUPなスクワットで↓
これはきつくて三途の川が見えました↓
トレーナーすなおさんのLINEはこちら↓
アラフォーの皆さん、今のうちにたっぷり動かして、アラフィフ以降もすてきな健康な身体を維持していきましょう！
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