朝珈琲時間。2月24日。【REWARD COFFEE】

よく寝てます。6時間睡眠を2回やったかな…。（夜中に一度目が覚めてもう一度寝た）

現在断食60時間経過。問題なし。
昨日は具なし味噌汁。めちゃめちゃ美味い。本当に美味い。
基本の目標は達成したので今日から回復食にしようかと。
今までもそうだけど、60時間超えるとメッチャスッキリします。（人によると思いますけど）（まぁよく寝てるし…）
昨夜は、母が見ていたテレビの飯テロにあい…..。（前から気になっていたお店「みつはし」が紹介されていました）
またインスタは危険々々。飯テロ大集合…。
どちらかというと、出来上がった料理にはそれほど気は惹かれないのだけど。
作っている映像は引っ張られますねぇ…..。

ただこれも毎度の話ですけど。
持病(？)の関節炎の兆候がやや見られ…。
夜中に土踏まずにちょっと違和感。あぁこれあれだ。この違和感。（何度か経験しているので兆候に気づくのが速くなったか…）
今までの経験を省みると、3週間ほど どっ詰まってきた後が多い。
というのも。
適度な運動ができなくなる。座ったままの状態が長く続く。
主な原因はほぼこれらだろうかと。
なので。今回の断食とはあまり関連がないかなと。（関連がないというよりも、断食しているから弱いところが浮上したのか…）

＊あくまで個人の意見ですので決して鵜呑みにしないでください＊

そんなことで。この後はいつもお世話になっている整形にてAKAを受けてきます。
あと。一昨日からある左肩の寝違えたような痛みはなんなん…？（朝起きたらそうなってた…）

もの凄く変な言い方ですけど。（阿呆者だと思ってください）

こういう症状が出るのも「健康だからだね」と思っているんです。（完全に阿呆と思われると思いますが）
つまり、身体の中身が対応して現れた症状であり、必要だから対応していると思うのです。
なので、その症状に対しては嫌だなとかあまり思わず（勿論痛いのは痛いですけど）、まぁ今まで私が（私の頭が）知らずに身体を使ってしまったなぁという反省と共に、では休憩しましょうねという考えでいた方がいいのかなと。
勿論、会社勤め等で「そうは言ってらんない」というのが現実かと思います。
以前の私も「そうは言ってらんない」「仕事が楽しいので頑張る」でやっていた時代もありました。
けど。
ある日。本当にこのままでは本当にヤバいという状況までいきまして脱出しました。（それからフリーランスになりました、つまり仕事量をコントロールできる状況をベースにしたかったので）
ホント最悪逝ってしまったら元もこのもないので…。（業界本当にあるあるなので本当に洒落になりません）
生きてりゃまたいつかできる。と思うので。

そんなことで。

身体整備期間。まだ続きます。

全ては。

美味い酒と美味いご飯のために。