初めての投稿

note初投稿です。パーソナルトレーナーとして活動している中で

ダイエットを目的に運動している方へのアドバイスを様々な観点から

お伝え出来ればと思います。自分が持っている知識を発信していきますので

宜しくお願いします。

使い方が解っていない部分もあるので教えてもらえると助かります！