わりと好評なダイエット動画まとめ
3回90kgになったMarikoです。
そろそろお仕事や学校に体が慣れて来た頃でしょうか？
私はお正月太りをやっと脱出しかけています。年に1度、元旦にだけ大好きなカップラーメンを食べるのですが、勢い余って2個食べてしまい、まあ戻らない戻らないこと。
カップラーメンは本当においしかったけど、やはり体型を気にしているのではあれば日常的に食べるものではないですね(^^;
さて、私がダイエット系でUPした動画の中でわりと好評だったものをまとめてみました。興味のある方はぜひのぞいてみてください☆
■30kgダイエット食事・その後の食事
「ダイエット中は、どのような食事内容だったのでしょうか？ 減量後の食事との違いはありますか？」というご質問をいただきましたのでお答えしております。
■30kgダイエット経験者の正月太り解消法・食べ過ぎ翌日の応急処置
30kgダイエット経験者の正月太り解消法です。正月太り以外にも食べ過ぎた時によく行っている方法です。
■元90kgおデブの運動嫌い克服法
元90kgおデブの運動嫌い克服法です。ダイエットしようと運動を始めてはやめ(リバウンド)、始めてはやめ(リバウンド)を繰り返して来た私が、今やジムでのウエイトトレーニング&ジョギング無しでは生きていけなくなるまでに至った方法とは？
twitter(@Writer_Ginko)なんかもやっています。よろしければチラ見をしてみてください！
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