性格タイプのメリット
人間のパーソナリティの見方には，類型論と特性論があるという話は，パーソナリティ心理学のテキストには必ず出てくる話ですし，高校で習う倫理の教科書にもたいてい登場してくるような，基本的な話です。
類型は人々をいくつかのグループに分類する見方で，特性は人々の評価をする観点の要素をまとめるやり方です。類型論であっても特性論であっても，どちらも「まとめる」という点に変わりはありません。私たちは，何らかの形でまとめないと，ものごとを理解できないのです。どこかに書いたことがありますが，データの羅列を見て「ああそうか」と納得できれば良いのですが，そんなことはできません。ですから，平均値を出したり順位にしたり，データを処理した形で理解しようとするのです。
プロトタイプ
パーソナリティ全体を考えた上で，人々を分類するとおおよそ３つに分かれるのではないかということが言われています。また，ビッグ・ファイブ・パーソナリティを使って類型を導いても，だいたいこれと同じような人々の分類になります。
◎Well adjusted：よく適応している，心理的に適応的なタイプ。「レジリエント」とも呼ばれます。
◎Undercontrolled：衝動的で落ち着きがない，注意散漫なタイプ
◎Inhibited：無口でびくびくする，見知らぬ人に会うと動揺しやすいタイプ
メンタルヘルス
この３つのタイプと精神的な健康との関連は，どのようになるのでしょうか。もちろん，よく適応しているタイプは健康的でありそうなのですが，実際にそのような傾向は見られるでしょうか。先行研究のレビューを行った研究を見てみましょう。この論文です（Resilients, overcontrollers and undercontrollers: A systematic review of the utility of a personality typology method in understanding adult mental health problems）。
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