運動すると心理面の良くない影響が弱くなる

薬物中毒は，世界中で最も蔓延している精神疾患のひとつだそうです。2019年の報告によると，薬物使用者は2億7000万人，薬物中毒患者は3500万人もいると推計されています。2017年には世界で58万5000人の死者も出していると推定されています。

アメリカ合衆国では2300万人以上の薬物中毒患者がおり，中国では毎年200万人以上￥が薬物使用者だと報告されているという統計もあるそうです。

攻撃性

薬物中毒者は，攻撃性が高いという報告があるようです。攻撃性というのは，身体的，言語的な攻撃性だけでなく，敵意，憤り，自己への非難などの認知的な攻撃性や認知的な特徴も含みます。多くの研究で，薬物中毒者や薬物のリハビリセンターに入所している人々は，攻撃性が共通して見られると報告されているようです。

また，薬物中毒者のパーソナリティ特性として，ダーク・トライアドも注目を集めています。ダーク・トライアドも攻撃性と密接に関連するパーソナリティ特性のまとまりです。ダーク・トライアドは，マキャベリズム，サイコパシー，ナルシシズムのまとまりで，道徳観の低さ，共感性の低さ，敵対的なパーソナリティの特徴を表現します。

自己制御

一方で，個人が自分の反応をコントロールして制御する傾向である，自己制御や自己コントロールは，薬物使用や攻撃性を抑制する要因になります。認知面や感情面，行動など全面的に制御する傾向が自己制御ですので，うまく働くことでさまざまな欲求を制御するために機能します。

ダーク・トライアドと攻撃性との関係についても，自己制御がかかわることが示されています。また，身体を動かすことも，攻撃性やストレスを和らげる効果をもつはずです。

ダーク・トライアド，自己制御，そして身体の運動と，薬物使用との間の関係は，どのようになるのでしょうか。中国の薬物リハビリセンターで行われた研究があります。こちらの論文を見てみましょう（The Dark Triad and aggression among drug abstainers: a moderated mediation model of self-control and physical exercise）。

The Dark Triad and aggression among drug abstainers: a moderated mediation model of self-control and physical exercise - BMC Psychiatry