ダイエット日記①プロローグ

体重が過去最高を記録している、気がする。
（怖くて体重計に乗れていない）
体が重いのだ、膝も痛い、気がする。泣

ジムには週１～２回は行っているけれど
それ以上に食べている。
食べまくっている。

今年やりたいことの一つに
「体重を10キロ落とす」を挙げたが、
いよいよ取り組んでいこうと思う。

コロナ前に3か月で15キロ減という
驚異的なダイエットに成功したのに
あっという間にリバウンドしてしまった。
これこそが一番体に悪い。
前回の反省をふまえて、
今回はもう少し健康的に
痩せていこうと思う。

ということで、
ちょこちょこダイエット日記を
はさんでいきたいと思います。