【Aromail】心のバランスチェック
心のバランスチェックをしてみましょう。
一日を過ごす中で、心が反応することがあったり
自分の内側にある、出てくるモヤモヤ。
それらを否定したり、
こんなことを思う自分はダメだと責めたり、
感情に蓋をしないで、
見て、認めて、聴いてあげましょう*.☆
❥ 言の葉 ❥
ゆっくりでいいから
自分の中の大好きなところを
ひとつひとつ数えてみて。
心の奥底で確信が定まり
新たなバランス感覚で道を進むことができます。
❥ 開運action ❥
書き出して燃やす
キャンドルを眺めながら負の感情を昇華させる
人と比べない
私なんて…どうせ…がでてきたら
ツイてる・上手くいく♬︎♡と言う
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