その行動をすることで
どんなfeeling(感覚、気持ち)を
得たいのか⁈

私は
穏やかで安心感、感謝のfeelingを
この先も感じる自分で在る

今している行動はそれを感じているのか⁈を考えてみるとわかりやすいよ(*´꒳`*)