サウナの驚くべき秘密！？

お久しぶりです。
「サウナに行くのを戸惑ってませんか？」

自分自身サウナブームにのっかるのが少し嫌で行ってなかったのですが、小学生以来行くことになり、、

サウナの楽しみ方

よく皆が言う「整う」
整うということはよくわかりませんでしたが、

感想としては
「リラックスできた！！」

サウナ内に基本スマホや雑誌などを持ち込めないのですが、逆にそれがいい。

時間があればスマホを触ってしまう自分にも新鮮味のある時間となりました。。

サウナでは体温をあげるため10分ぐらい、
はいるのだが、その10分間で自分を振り返ることができました。。

こんな贅沢な時間もそうそうないですね。
これがリラックスにつながっているのかもしれないです。

その後水風呂に無心で浸り、またサウナに戻っていく。。。

サウナへの一歩

「いやいや、そんなんじゃサウナに行くまで盛り上がらないな」と言う人はまず、、ぜひ使いたいシャンプーを調べてみて。

少しずつ自分流サウナグッズをつくっていくことで
自然とモチベーションがあがってくること間違いなし。

サウナへの準備

普段の格好で行って全く問題なし。
あとは最寄りのサウナがあるを調べていくだけ。

ぜひ、楽しいサウナライフを！！

ちなみに名古屋市はサウナスポットが盛んだそうです。

以下おすすめのサウナスポットです。

ウェルビー栄
住所:愛知県 名古屋市 中区栄3-3-13-12
URL:https://www.wellbe.co.jp/

サウナラボ
住所:〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄３丁目９−２２ グランドビル 8F
URL:http://saunalab.jp/