コラム247🫁呼吸のやり方の前に、呼吸をすると何が体の中で起こっているのかイメージが大切である。食べたものを分解・合成してエネルギーにする為に生命は《プロトンポンプ》という酸の濃度で物質のやり取りが起こるシステムを使っている。その際酸が停滞しないように排出するのが呼吸である。