日光浴＝ホメオスタシス機能向上。月光浴＝内観、精神の安定。海水浴＝心身の浄化。森林浴＝脳の活性化、リラックス。温泉浴＝病気やケガの治癒を促進、免疫力の強化。自然の中に入って、思い思いの時間を過ごすだけで、勝手に健康は戻ってくる。高価な薬よりも効果絶大。真の医師は自然の中にいる。