株式会社あせっとびるだーず(ファイナンシャルアドバイザー) 2024年7月30日 08:54 『脳と身体を最適化せよ! 「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法(モリー・マルーフ(著))』を読んでみた。 #健康 #食事 #食事管理 #健康長寿 #バイオハック #不老 1