自分棚卸し①ライフコーチになった私のストーリー | おデブな小学生〜不登校中学生

こんばんは！ライフコーチのAsamiです♡ 今回はねー、自分の棚卸しをしてみようと思います！ 自分の棚卸しとは？生い立ちから現在の自分までを見直して、全部吐き出してみること！ 今の自分を創っているものは、全て過去の自分（過去の経験・出来事・感情）だよね。 今の自分はどんな風に出来たのかを調べてみることが、自分の棚卸し✨ 自分の棚卸しの目的 ①自分自信を知り、理解すること ②今の自分がどのように創られたのかを知ること ③これからの自分について考えるヒントを得ること