私へのご褒美です。

ち　力が出ないのはなぜやろう？
ょ　余裕で行けた坂がきつい
こ　これは筋トレ不足か，今日の調子？
す　少しずつ　悪くなっていくのかな？
と　とりあえず　今日も一日ご苦労様
ふ　フレンチクルーラー買っちゃった
ぇ　選ぶのも決まってきました
す　少しでも病気に抗う予定です。

こんばんは。チョコレートストロベリーフェスティブフラペチーノです。本日は金曜日、スタバの日です。こう書くと、毎日、ミスドを食べ、毎週金曜日はスタバと，毎日食べて飲んでしてると思われますが、実際、そうです。朝、9時に筋トレ、10時からミスドと決めました。他のお菓子は食べてません。たまにリーフチョコを15時につまむくらいです。食事は腹八分目です。何が悪いんや！
というところで、置いといて、坂がきついです。太った？変わってません。足の筋力が落ちた？あり得ます。明日からも筋トレやります。明日はフレンチクルーラーです❗️