出社時に”ゆる朝活”を取りいれた話
おはようございます！
朝時間を充実させるコミュニティ（朝充）の企画Tなおなおです。
私の出社時の”ゆるーい朝時間”の過ごし方（ゆる朝活、と勝手に命名）について書いてみたいと思います。私は普段は在宅勤務ですが、月に数回ほど、出社する機会があり、その出社時のゆる朝活について、シェアします。
1．出社時の朝ルーティン
会社の始業時間にはいないキャラを確立している私。フレックス勤務制度を利用し、始業時間よりも1時間ほど遅れて出社します。本来は、いつもとおり自宅を出発すると、始業時間に余裕をもって到着できるのですが、自分の意志であえて遅刻してます。
2．出社時間を遅くする理由
その理由は、自分時間の確保にあります。
まず、自宅最寄り駅ホームで2，3本の電車を見送り、確実に座れる始発電車の到着を待ちます。その後、電車で座りながら私の好きなVoicyを聞きつつ、ゆるりとスマホでインターネットサーフィンタイム。会社最寄り駅に到着後、某カフェ、スタ〇バックスに寄り道をします。そこで、お気に入りのカフェとサンドイッチをほおばりながら、with手帳。ここでの手帳タイムは誰にも邪魔されない至福の時間です。
出社時のマイルーティーンは以下です。
＜出社時スケジュール＞
07：30：自宅を出発
07：45：通勤電車内でVoicyタイム
08：30 ：最寄り駅と職場間にあるカフェ到着、モーニング
08：40：内省＆手帳タイム
09：00：ラジオで英語学習タイム
09：30：カフェタイム終了
09：40：出社へ
3.学びと気づき
マイルーティンを事前に決め、たった1時間程度のルーティンがあるという存在だけで、自分の心にゆとりをもち、自分ひとりで楽しめる仕組みをつくることができました。
これは余白を自ら生み出すことで、自分のココロを整える余白を生み出すことに繋がってます。会社に行くのがつらいと思っても、ここのカフェで気持ちを前向きな気持ちに転化できます。
ちなみに、私が始業時間より遅く出社していることは、家族には内緒で、「始業時間に間に合わせないと」と、残りの家事・育児を夫に託して出発しています。それも「嘘も方便」で自分のための余白時間を創出することも大切なことだと思ってます。
朝充のイベントや内省を通じて、向上心たっぷりで自分をアップデートするのも大切ですが、自分をゆるめるための、”内緒”の調整日がたまにあってよいかと思ってます（笑）
自分のご機嫌は自分でとれる、ゆるーい朝時間を大切にしたいと思います♪
＜グループへの参加方法＞
下記Facebookグループに、参加リクエストをしてください。
その際に、きっかけは「noteを見て」と書いていただければと思います！
※現在は女性限定としています
※Facebookアカウントが必要です
※完全無料です
🎵 ►朝時間を充実させるコミュニティ https://www.facebook.com/groups/777696216183424