（今の自分に必要のない）不安事からフォーカスを外すと生きやすなる。
こんにちは。
あさです。
ここしばらく断捨離をしていました。
以前にかなり減らしたのですが
何気に増えてるし前に気持ち的に
処分しきれなかったものを
寄付を募っている団体へと。
我が家は両親の頃からのもの
私自身もあり物が多い方かな…
人生の後半戦を考える時期
少しずつ整理をしていますが
ミニマリストさんのように
すっきりとはいかない模様…
スッキリと整えたいけれど
好きなものに囲まれていたい
そんな気持ちもあるのでね🥰
少しずつ理想的な空間
好きなものに囲まれて
整ったお家を創ろうと
楽しんでおります✨
そんなお部屋に向き合っている
このごろに感じたことを少し。
少しずつお気に入りの場所が
増えていくと気になるところが目立って
いてもたってもいられないということに😅
特に常に目にするところであればなおさら。
あれやこれやと試すけれど定まらない。
ふと１０年以上前に作った切り絵を
思い出してダイソーの額に入れた。
なんと〜気になる空間にピッタリ🤭
しかも弥勒菩薩さんなので癒され💓
切り絵の本自体はどこかにいってしまったけど
作ったものは残していました！
シンデレラフィットしたので
気になる空間が全く消えて
とっても快適な日々🥰
これはモノのお話ですが
内面的なことも同じだと思う。
ときに断捨離のように
ひとつひとつ向き合うことも
必要なこともあると思うけれど
今の自分に手に追えない
自分だけでどうにもならない
はたまた自分の問題ではない
そういうことには
視点をずらすといい
私自身が快適であれば
目の前のことに喜びが溢れる
いろいろ心を整えてきたけれど
時々ざわめくこと不安ごとが
底の方から持ち上がる。
今回の断捨離を通して
自分の中に見せられた。
そんな風に思いました。
不安ごとは意識が創り出しています。
現実にそこには存在しないのに巧妙に。
危険なことは現実にある。
そこと不安を混同しない。
混同しないためには
内観が大切だけど
不安の根元に気づけたら
そこから深追いはせずに
そっと蓋をして視点を変換。
そうすれば不安が存在していたことすら
忘れて快適な日常を過ごすことができる。
備忘録＠あさ📝
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