今日の朝昼ごはん。玄米としじみの味噌汁の素でスープ🥣。高野豆腐。ゆで卵🥚。おさゆ。ここ数日は体調が絶不調。あらがわず静養🛌と内観の日々。メンタルを整える🧘‍♀️。身体さんにありがとうを伝える🛜ありがとう💞いつも支えてくれて、と。意識があちこちに飛びがちな私に📡⚡️今ここ👇を教えてくれる。