あさ 2024年9月4日 13:55 今日のランチ🍽️COOPの五目おこわに山芋と納豆をトッピング。ジャスミン茶。午前は体メンテナンスの施術を受けてきた🛌。あまりの筋力のなさに宿題プラクティスをA4サイズみっちり頂きました🤣一度に全部はムズカシイので出来ることから少しずつ🤏例え今ヨロヨロでもやれば必ず成長する💪と信じる #練習 #ストレッチ #施術 #プラクティス #貯筋 #今が1番若い #やらないと変われない 3 見に来てくださりありがとうございます。サポートいただけることで、綴ったことばが届いている♪という喜びになり、noteを続けていける励みになります。 サポート