瞑想をする方向になったのでとりあえず書いてみた

赤坂五丁目ミニマラソンを見て風呂に入ってらこんな時間。なんということでしょう。時間が無い。

しかしそれは今に始まったことでは無い。

今日は精神科の月に一度ぐらいの診察の日でしたので行ってきましたよ。

先生によると我々若いものはスマホ依存が多いから瞑想を取り入れるのがいいと言われましたよ。瞑想とはなんのこっちゃ？と思いますが、まあそれがいいなら少しづつでも取り入れてみるかと思っております。しかしいかんせん瞑想がよく分からないので困ったもんだ。

明日は明日で楽しみなものも多いから今はとりあえず明日を楽しみに夜はまったりしますかね。