体重計購入

TANITAの体重計を購入しました👍
正確には妻が購入しました笑

今日から半強制的に毎日計測です！

1回目の計測結果

高校の時の全盛期(陸上部で毎日20キロくらい走ってた)に比べて5kgくらい体重が増えました🤔
あれから15年ほど経ってるので、5kgで納まってるのは頑張ってるほうじゃないかと思います👍

各項目がどういう項目かを下記のサイトで勉強
https://www.tanita.co.jp/health/measure/taisoseikei/

どうやら基礎代謝が高いので太りにくい体質のようです
筋トレして、身体絞って、常に若い身体を保ちます！

目指せ体内年齢20歳😆