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アラフォー(プレ更年期)に必要な知識

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40歳の時に自分を見直し更年期の今を楽しく過ごしている私が、お伝えするアラフォーに必要な知識を発信。
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#アラフォー

気をつけて!女性の41、42才、43才って実は・・・

気をつけて!女性の41、42才、43才って実は・・・

更年期の前に!

アラフォーの心と体の不調を整理整頓
アロマセルフブランディング

港かおりです。

女性の40代前半の

41,42,43才は、

今までとは違い、体力が
ガクッと落ちたり

自分の弱いところが
体調不良としてバッと出たりする
お年頃です。

30代の時のような'のり'では
行かないのが現実。

このことを頭に入れておくと

「更年期なのかしら!?」
「何かの病気なのかな」

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素敵な40代を過ごすためには,〇と〇を整えておけばOK!

素敵な40代を過ごすためには,〇と〇を整えておけばOK!

あなたはこの先、年を取ることが不安だったりしますか?
特に40代なんてもう、若い子と比べたらもう終わりだ
なんて思っていませんか?

それは、

老けていくから?
更年期がくるから?
病気になるかもしれないから?

でも、日々の中である二つのことを整えて
おけば、素敵な40代を過ごせます!

素敵な40代を過ごすためには
心と体を整えておけば

毎日が、本当に楽しい日々に
なっていきます。

でも

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