メンタルケアと英語学習

英語学習を続けるには、メンタルがある程度安定して健やかなことが不可欠。
私がメンタルケアのためによく見ているのが精神科医・樺沢紫苑先生のYouTube。
見るだけでモヤぐるがスッキリ勉強に戻れます。

仕事の憂鬱を取り除く方法
https://youtu.be/k0TdTgjvMIM