年齢とともに変化する心身のセルフケアに最近使っている植物の恵みたち。
ハーブティーはおうち時間の楽しみでもあり、ついつい買ってしまいます。
睡眠の質を整えるためにスマホベッド持ち込みをやめ、目覚まし時計を復活！
これもいい感じです♪