今日からプレミアムカロリミットお試し期間スタート！

今日は推しのグループが新曲を出すタイミングで仕事がお休みだったので、0時に1回起きたあとはたくさん寝て、前日よりは片付けをしたり家のことをしたりする元気もありました。

今日の体重は88,4キロ。
エビリファイが3ミリから9ミリに変わった1カ月半ちょい？で一気に3キロくらい増えました。一日2キロは具合悪くても歩くように心がけていたんだけどなぁ…
鬱も良くなってないし、感覚過敏にも効いてないしそりゃ希死念慮だけが増すだけだわという感じです。

体重がふえても筋肉量が多かったからか、お腹に一応くびれがあって引き締まっていたので、Lサイズのスカート(時々Mサイズ)を履いていましたが、今はLサイズのスカートが腰で一度引っかかかるレベルで腰回りとお腹に肉が増えて自分でも変化に気がついて引くレベルです。

ASDからくる服装へのこだわりの強さで、今は全く同じスカート4本を毎日はきまわしているので、それが入らなくなったらどう自分に合うスカートを探せば良いのかという不安からたびたびパニックを起こしてしまいます。

薬で増えた体重にも効果があるかわからないのですが、
プレミアムカロリミットというものが売っていたのでとりあえず20日分だけ注文→効果が出ればまとめ買いして、せめて10キロでも元に戻したいなとおもっています。
本当は高校生の時と2018年に68キロまで落としているからそこまで落とせれば私の中では完璧なんだけど…

精神科でも体重増加が原因で希死念慮が悪化してる旨は伝えて薬を変更して貰うつもりでいます。
薬代高くなっても良いから良い漢方とかあれば出して欲しいなぁ…

薬の副作用とはいえ、食生活も運動も変わってないのに1年で15キロ増は普通に考えて異常すぎるもの。

今日は音楽番組にYouTubeとまだまだ観るものがあるのと、ノートを書いていて汗が出てきたので今日はこれでおしまい。

プレミアムカロリミットを飲みはじめたので、今後の自分のためにもできるだけここに来て体重について、あと精神科の薬について記録できたら良いなぁとおもっています。