#88 楽しみながら　トキメキながら　アラフィフの一日🌈

2021年5月13日 22:15

［59.5kg］なかなか痩せない😢

こんにちは😃　

アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子　なな🌈です

さて　私の一日は

Twitter投稿からスタート✨

起床

✅目覚まし⏰ナシで　自然と目覚め

✅まだ布団の中でTwitter投稿

　内容は朝活の計画👇

👆調子が良く　

　早く起きた時は活動報告になってます。^_^

✅ストレッチ

✅身支度して出勤

仕事場までは車🚗で30分程度^_^

👩‍💼👩‍💻仕事中👩‍💼👩‍💻仕事中👩‍💼👩‍💻仕事中👩‍💼👩‍💻

帰宅したら

✅片付け

✅お風呂🛁🧼🛀

　ここでnote投稿してます。2時間くらいかな？

✅布団でストレッチ

　最近ハマっているのが、

　寝ながらの足痩せトレーニング、ストレッチ

　布団でできるから、そのまま　おやすみ💤🌙

　日々　断捨離にハマっているので👇

　今日もnote投稿が終わったら

　お布団で足痩せトレーニング🦵

　痩せるよ！

　アラフィフ＋バツあり＋子持ち女子　なな🌈