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アラフィフ、楽しく筋トレで痩せてみる

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#高血圧

ただいま。56歳だから痩せない?そんなことないって。

一気にやる気なくなって好き放題飲み放題(飲み放題ってボトル1本とかだからね)やってたら120キロになってました。なんとなく行ってみた人間ドッグで絶対に自分はならないと思ってた(意味のない自信)糖尿病だとさ。

さすがにやべえ、と思って1月1日からダイエットに復帰してます。

で、120キロから今朝段階で104.8キロ。4ヶ月で15キロ。計画通りです。ちなみに世間では「年をとると痩せない」とか言うけ

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