アルコール禁止令　-1-

なぜアルコールをやめることになったのか

6月も半ば、暑い日も増えてきて、頭がカッカしてイライラする
ピッタの症状が増えてきたことを先生に相談。

アルコール飲んでる？

の問いに、どきっ

1日にワイン半分〜１本空けてることを正直に話しました。
元々お酒全般大好きで、飲む方ではあったんだけど
夫の単身赴任をきっかけに、明らかに量が増えてきて
この数週間は、ワインが家にないと不安みたいなぐらい依存してました

さらに、カフェインの量も聞かれ、
1日にマグカップにドリップコーヒー2杯飲んでます。と。

そりゃ多いわ
そりゃピッタ上がるわ

ですよね・・・

自分でも、分かってる。
あまりに依存してる、ちょっと異常とまで思っている。でも辞められない
とこまで来てしまっている

ということで、ミッション

アルコールとカフェインをやめてみてどうなるか

にチャレンジすることになりました。
期間は1ヶ月。次の講座まで。

先生の優しさで
「お酒は旦那さんと飲むってことにしてみては？」
とアドバイスいただき、夫が単身赴任先から帰ってくる週末は飲んでもOK
という、ゆるゆる断酒です


タイトル詐欺です。すみません。

で、コーヒーの方は1日1杯にしてみようかと

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途中経過

１週間目

コーヒーは簡単に辞められた。
暖かい紅茶とかほうじ茶とか麦茶とか白湯とか
暖かい飲み物で十分だった

アーユルヴェーダの講座は木曜日で、元々夜にレッスンあるから、木曜はいつも飲まない（めっちゃ我慢してた）

で、金曜日は早速旦那帰ってくるやん
いくら旦那とは飲んでいいとは言えど、なんとなく後ろめたくて
あんまり楽しく飲めず、おいしいとも思えず・・・
ずるずるとちょっとだけ飲む週末が終わり

さあ月曜日！
朝から、お酒飲めないことに支配され
どんだけ酒に依存してんだよ自分と情けなくなる

夕方、ご飯作りながら飲むのがいつものルーティーンだったので
代わりに炭酸水飲んでみるも
違う。

ちょっと緩んで気分良くなる感じが欲しいのだ

我慢できずに、自家製梅酒を炭酸水にちょびっと入れてしまう

あーなにやってんだよ自分

でも飲んだら「やっぱこれだよね〜」ってなる
→2杯目突入、ばれやしないだろう

飲んでしまった

あー飲んでしまった

こんな日が3日ぐらいあった1週目でした

その週末、ひっさびさに集まる人たちと居酒屋行って、そこではビール飲みました

これが、美味しくお酒を飲めた最後の日になったのでした

つづく