【今週の総括】1月第４週
こんにちは。AQUAです。
本日は日曜日なので、今週の総括をやっていきます。
今週は久々に2連休があったので、いろいろとやらないといけないけどできていなかったことができました。
また、今回から少しフォーマットを変えてお送りしたいと思います。
YouTubeでよく参考にさせてもらっているParanoiaさんが投稿した1週間のハイライトを振り返るフォーマットを使ってみたいとおもいます。
動画はこちら↓
そのフォーマットとは、「今週うまくできたことはなにか」「今週もっと改善できたことはなにか」「今週改善できなかったことの中で来週もっとも集中すべきことはなにか」を振り返っていくものです。
現在海外で話題のゴーストモードについての動画で、大変参考になるので、ぜひ見てみてください。
では、実際にやっていきたいと思います。
今週うまくできたことはなにか
睡眠不足の改善ができた。
やっぱり、２休あるというのは偉大だと痛感した。身体の疲れとかはあんまり変わらないけど、早朝から起きる必要がないというのがだいぶ楽に感じられた。
note毎日連続更新45日達成できた。
今週もっと改善できたことはなにか
短期間の目標を立てたが、その達成に向けての行動がなかなかできなかった。
時間の使い方がうまくなかった。
今週改善できなかったことの中で来週もっとも集中すべきことはなにか
時間の使い方についてもっと集中する。
どうしても余計なＳＮＳやYouTube動画を見てしまうことが多い。意識的にしないようにしているが、どうしてもそっちに気が向いてしまう。誘惑に負けないようにというよりは、誘惑が発生しないような仕組みを作るのが早いから、その仕組みをきちんと構築する。
結びに
といったところです。
完全にひと様に見せるような書き方ではないように見えるのですが、なにかしらの参考になればと思います。
大きな目標を掲げてものごとに取り掛かるというのも大切なことですが、それがきちんと達成できるのか確認しながら進んでいくのが大切です。
そのために、ほんの短い期間での振り返りが重要になってきます。
そのための取り組みでした。
また来週日曜にやっていきます。
来週のわたしはどういう風に変化しているか楽しみです。
以上、ありがとうございました。
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