2月8日 34w5d 低糖質ケーキ
朝食前の血糖値→97⭕️
●朝食前 インスリン 24単位
8:50 朝食
雑穀米 120g
キャベツ トマト カニカマ
ウインナー ハムエッグ
オクラと野菜のねばねばスープ（無印良品）
2時間後の血糖値→98⭕️
10:50 間食
レーズンパン
リンゴ
昼食前の血糖値→87⭕️
●昼食前 インスリン 16単位
13:00 昼食
雑穀米 120g
レタスと人参と豚肉のポン酢炒め
茹でブロッコリー マヨネーズ
冷奴 塩昆布ごま油
食後にチョコレート
2時間後の血糖値→113⭕️
15:00 間食
チーズ
リンゴ
ヨーグルト
夕食前の血糖値→98⭕️
●夕食前 インスリン 20単位
19:45 夕食
麺つゆが切れてて焦ったけどそうめんつゆで代用出来た
案外さっぱりした味で良かったかも✨
雑穀米 120g
ブロッコリー トマト
レンコンと人参の梅マヨ和え
チキン南蛮 タルタルソース
わかめと豆腐とエノキの味噌汁
食後に
2時間後の血糖値→132❌
ちょっと鶏肉たくさん食べすぎたかな～？
夫がチキン南蛮とレンコンと人参のサラダをを「おいしい！」と言って食べてくれたの嬉しかった👍🏻 何も言わない時は私が『美味しい？？』って聞いて美味しいと言わす形になることが多いのだけれども笑 自主的に言ってくれる時は本当に美味しいと思って貰えた様で倍嬉しい～🤭
21:50 間食
キャンディーチーズ 2つ
就寝前の血糖値→105⭕️
分食の炭水化物減らしてちょうど良い血糖値になってきてるな😳
バレンタインに渡す用のチョコレートはゴンチャロフで全部買ったのだけれども自分が食べれるチョコレートがなくて寂しいなーって思ってて
Xでなんとなく検索をかけてみると低糖質で美味しいケーキがあるとのこと！
そのケーキが『エコールクリオロ』さん
このホールケーキがロングセラーで人気との事で購入してみることにした！（夫に相談したら「買いな！買いな！」と羽織が良い）
2月14日に食べたいので2月13日に届くように指定する！5,000円と送料で1,000円近くかかるが普段我慢してる分まあいいかってことで🤭
キャッチコピーは
「紅茶とチョコのムースとバニラが香るクリーム､食べ応え◎なチョコスポンジの絶妙なバランスは糖質制限とは思えないほどのクオリティー！｣
おいしそう😌😌
1/6カットあたりの糖質量は約5g
すごい！
糖質制限中の強い味方って感じ
糖尿病以外にダイエット中の人にも良さそう✨
楽しみに待ちたいと思います♪