朝食前の血糖値→106❌ ●朝食前 インスリン 22単位 8:30 朝食 パン 1枚 蜂蜜 キャベツ トマト カニカマ 目玉焼きウインナー わかめとえのきの味噌汁 牛乳 2時間後の血糖値→102⭕️ 10:30 間食 パン ちくわ りんご 昼食前の血糖値→105❌ ●昼食前 インスリン 16単位 12:20 昼食 伊勢うどん ネギ 温泉卵 焼きさんま 水菜とトマトのサラダ 2時間後の血糖値→72⭕️ 低いので分食早める 14:30 間食 15:0
朝食前の血糖値→93⭕️ ●朝食前 インスリン 22単位 8:15 朝食 もち麦 120g キャベツ トマト 目玉焼き ウインナー 納豆 半分 ネギと豆腐の味噌汁 牛乳 2時間後の血糖値→113⭕️ 10:30 間食 全粒粉パン 柿 ベビーチーズ 昼食前の血糖値→85⭕️ ●昼食前 インスリン 16単位 12:30 昼食 もち麦 130g 吉野家の牛丼 紅しょうが キャベツ トマト シーチキン 2時間後の血糖値→82 14:30 間食 もち麦60g
朝食前の血糖値→97⭕️ ●朝食前 インスリン 22単位 8:15 朝食 もち麦ご飯 120g キャベツ トマト カニカマ 目玉焼き ウインナー 舞茸とネギの味噌汁 納豆半分 牛乳 2時間後の血糖値→112⭕️ 10:00 間食 全粒粉パン ちくわ りんご 昼食前の血糖値→95⭕️ 昼食前 インスリン 16単位 12:00 昼食 もち麦ご飯 120g シチュー きゅうりとトマトのサラダ 2時間後の血糖値→98⭕️ 夕食前の血糖値→91⭕️ ●夕食前
朝食前の血糖値→106❌ ●朝食前 インスリン 22単位 8:10 朝食 米飯 120g キャベツ トマト 目玉焼き 大根と豆腐と舞茸の味噌汁 納豆 半分 牛乳 2時間後の血糖値→137❌ 2日連続して高い😱 10:15 間食 ちくわ 全粒粉パン りんご 昼食前の血糖値→106❌ ●昼食前 インスリン 16単位 12:00 昼食 米飯 120g 鮭ときのこのバターソテー 卵焼き きゅうりの梅マヨ和え 低糖質プリン（写真なし） ※冷凍の鮭が思ったより
朝食前の血糖値→96⭕️ ●朝食前 インスリン 22単位 8:15 朝食 キャベツ トマト 目玉焼き パン コーンスープ 牛乳 2時間後の血糖値→137❌ 10:30 間食 おにぎり 海苔の佃煮のせ ベビーチーズ 巨峰 昼食前の血糖値→111❌ ●昼食前 インスリン 16単位 12:30 昼食 ちくわと小松菜の煮浸し さぬきうどん ネギ 卵 もやしと豚肉のオイスター炒め 2時間後の血糖値→77⭕️ 低かった為 飴1つ食べる 15:00の血糖値
朝食前の血糖値→115❌ ●朝食前 インスリン 22単位 8:15 朝食 米飯120g キャベツ トマト ブロッコリーとカニカマの和え 目玉焼き ウインナー 納豆 ワカメと豆腐の赤だし 2時間後の血糖値→108⭕️ 10:30 間食 ソフトフランス ベビーチーズ みかん 昼食前の血糖値→103❌ ●昼食前 インスリン 16単位 13:00 昼食 米飯 120g 中華丼 とうふ キムチのせ 肉じゃが 2時間後の血糖値→89⭕️ 15:30 間食 ソフ
朝食前の血糖値→104❌ ●朝食前 インスリン 22単位 8:15 朝食 米飯 120g キャベツ トマト 目玉焼き ウインナー 減塩味噌汁 +豆腐 牛乳 1時間45分後の血糖値→123⭕️ ウインナー食べると上がりやすい気がする 10:00 間食 （写真なし） SOYJOY みかん 昼食前の血糖値→107❌ ●昼食前 インスリン 16単位 13:10 昼食 サラダ 減塩和風ドレッシング サラダチキンスティック パン 照り焼きチキン 2
朝食前の血糖値→90⭕️ 久しぶりの90台！！ ●朝食前 インスリン 22単位 8:00 朝食 炊き込みご飯 120g キャベツ トマト 目玉焼き 減塩味噌汁 納豆 牛乳 2時間後の血糖値→120⭕️ 10:20 間食 全粒粉パン ベビーチーズ りんご 昼食前の血糖値→92⭕️ ●昼食前 インスリン 16単位 12:30 昼食 米飯 120g 鶏肉と野菜のポン酢炒め 白菜のお浸し 里芋煮物 2時間後の血糖値→
朝食前の血糖値→96⭕️ ●朝食前 インスリン 22単位 8:00 朝食 マコモの炊き込みご飯 120g ナスの味噌汁 キャベツ トマト 目玉焼き 納豆 牛乳 2時間後の血糖値→85⭕️ 10:15 間食 牛乳パン ベビーチーズ りんご 昼食前の血糖値→127❌ ●昼食前 インスリン 16単位 12:45 昼食 炊き込みご飯 120g 水菜と豚肉のハリハリ煮 オクラ 味噌添え トマト 2時間後の血糖値→72⭕️ 15:00 間食 低糖質プリン 柿 半
朝食前の血糖値→100❌ ●朝食前 インスリン 22単位 8:15 朝食 米飯 120g キャベツ トマト 目玉焼き ウインナー 減塩味噌汁 納豆 牛乳 2時間後の血糖値→120⭕️ 10:30 間食 牛乳パン リンゴ ベビーチーズ 昼食前の血糖値→107❌ ●昼食前 インスリン 16単位 13:00 昼食 米飯 120g 鶏肉の回鍋肉 豆腐 鰹節 キャベツ トマト 2時間後の血糖値→88⭕️ 15:15 間食 （写真なし） ベビーチーズ 米飯 60
朝食前の血糖値→104❌ ●朝食前 インスリン 22単位 8:00 朝食 米飯 120g ふりかけ キャベツ 目玉焼き マコモダケのきんぴら 冷奴 即席味噌汁 減塩 牛乳 2時間後の血糖値→98⭕️ 10:15 間食 食パン半分 みかん ベビーチーズ 昼食前の血糖値→110❌ ●昼食前 インスリン 16単位 12:30 昼食 米飯 120g キーマカレ 卵 ブロッコリーとツナマヨネーズ 2時間後の血糖値→92⭕️ 15:00 間食 （写真なし）
朝食前の血糖値→99⭕️ ●朝食前 インスリン 22単位 8:00 朝食 （写真撮り忘れ） 米飯 120g キャベツ トマト 目玉焼き 納豆 しじみとわかめの味噌汁 牛乳 2時間後の血糖値→103⭕️ 10:15 間食 おにぎり ベビーチーズ みかん 昼食前の血糖値→94⭕️ ●昼食前 インスリン 16単位 12:30 昼食 米飯120g さば焼き しめじと白ネギの味噌汁 ブロッコリーとゆで卵とカニカマの梅マヨ和え 2時間後の血糖値→88⭕️ ⌒⌒⌒⌒
朝食前の血糖値→102❌ ●朝食前 インスリン 22単位 8:00 朝食 米飯 120g キャベツ カニカマ ツナ 温泉卵 紅しょうがのポテサラ コーンスープ ウインナー 1本 牛乳 2時間後の血糖値→142❌ 10:30 血糖値→116⭕️ 10:30 間食 パン ベビーチーズ シャインマスカット ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ 朝食食べすぎたかな〜？？ 高かったので30分後にまた測ると落ち着いていたので少なめで分食してみました ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
朝食前の血糖値→100❌ ●朝食前 インスリン 22単位 7:50 朝食 米飯 100g キャベツ トマト 目玉焼き 海藻サラダ タンパク質がしっかりとれるコーンスープ （COOP） 納豆 牛乳 2時間後の血糖値→119⭕️ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ COOPで買ったコーンスープ割高やけど これが美味しくてタンパク質とれて美味しい！ 味噌汁に飽きたり時間ない時活用する！ ちょっと品数多くてご飯120gも食べれず🫣 ドレッシングは最近シーザーにハマってる⌒⌒⌒
朝食前の血糖値→99⭕️ ●朝食前 インスリン 22単位 8:00 朝食 米飯 120g キャベツ トマト 目玉焼き 揚げとワカメと玉ねぎの味噌汁 納豆 牛乳 2時間後の血糖値→124❌ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ 朝ごはんのレパートリー増やしたいな😵💫 血糖値少し高め 目玉焼きに醤油かけすぎたかな？ 減塩醤油買うか！！ あとこれ多分マイナートラブルだと思うんですけど、妊娠中期初めくらいから両手のこわばりと痛みがあって、全然ぐーが出来なくなってしまって。最
朝食前の血糖値→96⭕️ ●朝食前 インスリン 22単位 7:45 朝食 米飯 120g キャベツ トマト 目玉焼き 揚げとしめじの味噌汁 納豆 牛乳 2時間後の血糖値→98⭕️ ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ インスリンと分食が始まってからというもの インスリン忘れるとか分食出来てないとかの 夢をよく見てしまう🤣 あとは現実で食べてない為か 夢の中に甘い洋菓子が出てくることも増えた！ 昨日 うすくちの和風ドレッシング買ってみた！ 私こっちの方が濃くなくて好み🤭
