ひと目で分かる季節の薬膳食材・梅雨編

朝に食べると紫外線を吸収されやすいそうです。
食べるなら夕方どうぞ。

きゅうりや人参と食べると
ビタミンCが壊されてしまう恐れがあるので
一緒には食べない方が良いですよ。

消化不良にも一役かってくれます。