対策を考えてもその通り出来ない

出来ないことが多いので、対策を考えた。考えたことを忘れるのでメモしておく。

お風呂に入りたくなかったら湯を張る
買い物は目的の品を大まかに決めるとスムーズ
お会計時は焦らずに一個ずつこなす
具合が悪くなったり、調子が悪くなったりしたら、薬を飲んだり、無理せず休んだり、同行者がいれば伝えて休ませてもらう
やることが多くて分からなくなったらメモに書いて予定を組む

諸々の対策を自分なりに考えてみても、結局仕事には行けていない。
朝、目がなかなか開かない。眠りから醒めても動けない、頭も働かない。仕事をしなければお金が貰えない、迷惑をかける。買い物しなければ食事が出来ない。洗濯しなければ外に着て行く服がない。わかっていても動けない。
予定を立ててもその通りに出来ない。自分が思っているより出来ない自分が情けなく、受け入れられない。
自分の調子もわからない。出来ると思って行動しても、体調が悪くなったり、精神的に辛くなったりしてから無理をしていたことに気付く。手前で気付けない。いつもそう。