やりたいことリスト100が思い浮かばないときに試してほしい、4つの方法

「やりたいことリスト100」をつくる便利な方法をご紹介します。

1. 「〇〇したい系」4つのジャンルに分ける【すぐできる】

2. カテゴリーごとに10個ずつ考える【すぐできる】

3. 理想の自分をイメージしてから考える【すぐ～1か月かかる】

4. モーニングページ/ジャーナリングをして見つける【半月以上かかる】

100個考えるのが大変な人は①と②がオススメ。
より達成しやすい目標を作りたい人は③と④がオススメです。

①「〇〇したい系」4つのジャンルに分ける

やりたいことリストは、その名の通り「やりたいこと」をリスト化します。
ですが、「やりたいこと」という言葉にとらわれすぎてしまい、自分の欲求が思い浮かばなくなりがちです。

やりたいことというのは、4つのジャンルに分解することができます。