子供も親も幸せな　おやつ

こんばんは。
理系ワーママのaoiです。

皆さん、子供のおやつってどうしてますか？
スナック菓子、グミ、クッキー、飴ちゃん（関西人モロだし笑）。
とにかく、世の中には色んなおやつが溢れています！

今日は、最近オススメのおやつをご紹介！

我が家には１歳と４歳の子供がいます。
４歳児は喘息もちで少し身体が弱い。
スナック菓子を食べ過ぎると高確率で体調を崩します。
これまでは食べ過ぎないように目を見張らせていました。

そんな我が家に救世主が！

・なつめ
・ロンガン
・くこの実
・まつの実

そう、私が最近ハマっている薬膳で使う食材達です！

子供達が食べることなんて全く思っておらず、自分が食べたいからとせっせと買っていました。
ところがある日、１歳児が食べさせてくれ！と指差してきました。
試しにあげてみると、パクパク。
もっともっと！と言うではありませんか。
そしたら、４歳児も「欲しい！美味しい！もっと！」と言うではありませんか！！

そして、我が子には合っていたみたいで、体調不良の頻度が圧倒的に減りました！
嬉しい誤算です。
しかも乾物を買っているので、手もベタベタにならない！
これは良い！！ということで、しばらく我が家は薬膳おやつブームが続きそうです。

では、また。