心のリハビリ

いつの日かの週末、自宅を離れて、
ぼーっとする時間を意識的に設けて、せかせかしない時間を過ごしてみた。

そうすると不思議なもので、日常では決して思わない、むしろ面倒臭さを感じる運動や早起きを、してみようかなという気になっていたりする。

私は人に恐縮しすぎてしまうところがある。自分では良くないと思っているがなかなか変えられない。
自然を感じにいった週末中にも、こういうシーンがあって、まただなと反省した。ただ、裏を返せば、相手に対してよく考えてるということだし、それができるのってスキルなのではないか？と考えることができた。

これも心にゆとりができたからじゃないかと思う。

ずいぶんとすり減らしてしまった心。
たくさん傷つけてしまった心。
ポキポキに折ってしまった心。

身体のケガだったら大ケガだ。
まずは治すところからなのかもしれないが、
こうやってリハビリをして、
ケガする前に近づけたら良いのだな。