【徒然note】思考が整理できなくなったらそれは休息のサインです。
おはようございます。思考と時間の整頓アドバイザー青木りえです。
今日は木曜日ですね。
本日は徒然と綴っていきます。
最近、頭を使うことが多いからか、パソコンやスマホに向き合う時間が多いからか、脳から
「疲れた〜」
という声が聞こえてきている気がします。
やらなければいけない！
と思う事も多く、気持ちも焦り気味になりますが、こんな時はいったん仕事を手放して、なにも考えない時間を作りたいですね。
なんて、思っていたら、今日は午前中に美容室を予約していました。
なんと、良いタイミング
美容室で、仕事のことは考えず、美容師さんとの会話を楽しみ、頭の整頓の時間にしたいと思います。
さて、ここで質問です。
あなたは、美容室で
A：美容師さんと会話を楽しむ
B：必要なこと以外は話さない
C：話しかけないでオーラーを放っている
A,B,Cのどのタイプですか？
わたしは、Aのように思われがちです。
自分ではB
基本は本を読んでいたいのですが、気づくとめちゃくちゃ話をしています。笑
じゃあAなのかな笑
まぁ、その時の気分や調子にもよりますよね。
あなたはA,B,Cどのタイプかぜひ教えてください。
コメント欄に『A』『B』『C』と書いていただけたら嬉しいです。
とくに性格診断ではないので、
回答いただき「そうなんだ〜」とわたしが納得するだけになるかと思いますが、よければ回答お待ちしています。
話を思考に戻しましょう。
思考がごちゃごちゃしていると、やることが明確にならない、考えがまとまらない、何をするのかわからなくなる、など行動を止めるきっかけになってしまいます。
そうならないためにも思考の整理整頓は大切です。
思考の整頓ができると、時間の短縮、時短にもつながるのです。
今日は、何考えてもまとまらない。
本を読んでいても頭に入らない。
そんな時は、気分転換・休息のサインです。
休むことは効率ダウンに感じるかもしれませんが、効率UPの鍵です。
ぜひ、そんな時は休むことも取り入れてください。
本日は徒然と思考と休息について書いていきました。
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