#11 休職から3週間　病院や体調

いつもスキ♡をありがとうございます！本当に嬉しいです！

心療内科🏥

電車に乗るのが苦痛で、何回か予約をキャンセルをしてしまった。それでも「今！大丈夫！」のサインがきたので、病院を再度予約した。イヤホンをつけて電車に乗った。イヤホンは必須アイテムだ。

心療内科で今回初めて医師を変更した。今日の医師は、元気な雰囲気で話す時に勢いがあって（腕まくりもしてて）勢いに押され私はうまく話せなくなった。なんだか雰囲気が合わず。次回からは前の医師にお願いしようと思った。診察はいつも3分ぐらい....。（体感は1分くらい…..）

体調🌀

睡眠は不安定。休職前の強い不安感はだいぶ落ち着いた。ただ、突発的に何かあると、とても不安になった。仕事のことはやっぱりまだ向き合えていない。薬は同じ物を継続。飲んでいてあまり変化もわからず。お守りのような気持ちで毎晩飲む。

休職直前、風が吹いたことすら不快に感じていたが駅まで歩いた時に吹いた風が気持ちよく感じた。（一歩前進！）天気が良い日は、気持ちもあがる気がした。

メルカリ📦

決意はできてないが引っ越しはする前提で断捨離を進めた。家のものをどんどん出品。化粧品や本、身近なものもたくさん売れるようになり忙しくなる笑　タスクがあった方が生活にメリハリがでることに気がついた。

かたづけ🧹&YouTube

引き続きかたづけをする。YouTubeで渡辺直美さん、ハリセンボンさんを聴きながらかたづけをするようになった。ただただ聴きながら癒される。

料理🍳

休職から3週間で簡単な料理をするようになった。
ちなみにキンパにはまり毎日食べていた。
•キンパ
•チヂミ
•豆乳うどん
•餃子
•味噌汁

テレビ📺◯NK解約

前回実家に帰った時にテレビも運んだ。休職してテレビを見なくなり、金銭面を考えた時にテレビは不要と感じ解約をすることに。◯NKの解約は試練！と聞いていたが本当に大変だった。まず電話がつながらない。何時間かかっただろう。374回目かけてようやくつながった。（履歴見てびっくり🫢）電話がつながるとコールセンターの方の質問に答える。答えられないとすぐまたかけてくださいと電話を切られそうになる。なので必死で質問に答えた。私も374回かけているので半ばムキになっていた。休職して初めてexitingな時間になった。それから、数週間後に書類が届き、書類を記入して送り返し、受理されたら契約を解除できるようだ。書類も間違いがあったら１から出直しになるので、何度も確認をした。解約に関しては、電話ではなくメールを送って先方からの電話連絡を待つ方法もあります。（ネットだけで解約はできない、最終的には電話のみ）解約を考えている方でムキになりたい方は同じように電話をかけてみてくださいね。テレビの場所がだいぶ広くなり、部屋がスッキリしたのでした♪テレビ台もメルカリで売りました！

つづく…..

今日は盛りだくさんな内容でお送りしました！読んでいただきありがとうございました！