MBTIの変化でセルフイメージも変わる？【INFPからINFJへ】

2025年1月6日 09:55

注意⚠MBTIの詳しい説明は省いているので、MBTIについてある程度知っている方じゃないと分かりにくいかもです。

昨日久しぶりにMBTI診断をしたら、
今まで何回やってもINFP-Tだったのが
INFJ-Aに変わっていました😳

自分でも過食が治って（最近やらかしましたが…）、
noteを始めたあたりから性格が変わったと感じていました。

P/Jってその人の「人生の戦略」を示すんですよね。

今まではその日その時の気分で動くのが良いと思っていたけれど、
過食を治すに当たって退屈な時間をつくらないために
何時にこれをすると時間を決めて、
自分で決めた約束を守りながら行動しました。

すると時間と心にメリハリが出来て、過食の頻度が減っていったんです✨

一日のうちに余白も出来て、
note執筆や勉強、趣味に当てる時間が増えていきました。

その成功体験を得たので、
案外計画性とか規則（Ｊっぽい部分）を大切にした方が私は上手くいくのかも？という考え方に変わっていったんです。

調子が良い時はその時々の気分に従って(P)も上手くいくけれど、
不調な時は計画や規則に従った(J)方が上手くいくというか。

「規律があるからこその自由」という感覚を覚えた気がします。

またINFP-Tの「T」は慎重さとか神経症度合いを示すと言われますが、
過食がマシになって少し自信を取り戻したことでINFJ-「A」に変わったのかもしれません。

むしろこっちが本来の私なのか？
人生経験によってもMBTIは変わりそうですね。

INF型で表に出て成功している人って、感性が鋭くて芸術や詩的表現がキラリと輝く人が多い気がします。

その点私はもともと中途半端なINF型だなーと思っていて笑、

FとTがほぼ半々なので詩的表現も論理的思考もどちらも飛び抜けて得意なわけではありません。

点数をつけるならまさにどっちも50点くらいだなーっていう中途半端さです。

あえて言うならnoteでノウハウを書く時はNTの部分を使って
エッセイを書いたり音楽を演奏する時はNFを開放する感覚です。

MBTIは状況によって「出し入れ」するものなのかな、とも思います。

私もスピードを求められる仕事をしていた時はNFの部分を抑圧して、
ST型搭載アプリをインストールして頑張っていたように思います。
STは私の利き手ではないから疲れたんですよね～。笑

私は単純なので、INFPからINFJになったことでセルフイメージも子ども→少し大人に変わった気がします。笑

INFPは「自由・ふわふわ・ひたすら内観
→ありのままを表現」というイメージ。

INFJは「感性・しっかり・ひたすら内観と分析
→人・社会に貢献出来るように工夫して表現」というイメージがありました。

INFP＝不思議ちゃんな子ども、
INFJ＝おっとりした聖人
みたいなイメージです。

どっちかというと大人な考えのINFJに憧れの気持ちがあったので、今回INFJになって嬉しかったです。笑

きっと生まれながらの素の私はINFPで、
子どものような自分も大切にしたいけれど
規律や社会貢献というJの目線を持つことは
今の私をレベルアップさせてくれることだと思います。

それに「食と心」をテーマにしたこのnoteは
INFJ、提唱者的な活動なのかもしれません。

今年新しい経験をすることによって、
来年またMBTIが変わってるかもと思うと楽しみです。（個人的にはINTPかINTJになってみたい！笑）

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