57歳スタートの今日は
「アトピー寛解」の為の方策再確認

① #重曹クエン酸水
② #デコつる
③ #プチ断食 　（１日１食or間16時間空け）

食事の美味しさが格段に上がりますネ🎶

トレーニングは寝不足で少しお休み中👎