『無限の体力』と言われた私がトレーニングだけで手に入れたと思いますか？

今回は『疲れない体の作り方』について詳しく解説していきます。

『練習・稽古がきつい』
『次の日に疲れが残って授業中寝てしまう』
『疲れて全力で練習ができない』
『歳を重ねるごとに疲れやすくなっている』

つまり『スポーツ』『勉強』『仕事』において、『疲れ』が貯まれば貯まるほど全力で打ち込むことができなくなってしまいます。
日頃から１００％の力で練習できないのに『試合』だけ全力を出そうとしても出すことができません。

そして『疲れない体の作り方』だけでなく『回復しやすい体』を作るためにどうするべきかを『世界最強のスポーツ大学』のスタンフォード大学のトレーナーが２０年間研究して明らかになった方法について紹介していくので最後まで熟読して『挑戦』『実行』『継続』してみてください！
かつては『無限の体力』とも言われた私も『努力』だけでなく『体のケア』も意識していたから成し遂げることができたことです。人間の限界を超えるのに『努力』だけでは限界が来るので一緒に学びましょう😄