褒め日記～123日目～とりあえず脂肪を減らしたいからスクワットする
皆さんこんにちは！アノウオカシです。
絶賛引きこもり中です。
私は気を抜くと、みるみるうちに太っていくタイプなのです。
ということで、本日も少々筋トレをしました。
メニュー
・スクワット：１分１０セット
今日は下半身を重点的に筋トレをしようと思いスクワットです。
と、いうよりも上半身が筋肉痛なので下半身しかできませんでした。
それでは、本日もシンプルにほめ日記書いていきます。
自分をほめる日記始めた経緯は下記の記事をご覧いただけると幸いです。
褒め日記～123日目～
・よく考えて、提案できたのは良かったが、もう少しブラッシュアップして提案してもよかったかな。次はそこを治そう
・真摯に対応すれば、きっと何か変わるはず！続けていこう！
・筋トレは地道に無理せず続けよう！
明日について。自己応援タイム
・一旦アイデアをまとめてみよう！！
・無理せずに筋トレを続けましょう！
・あとはリラックスしつつがんばろう！
終わりに
しばらくオリュンポス冒険してるから、Twitterには入れないな
「今日は疲れたね。明日はちょっと頑張ろう」
「うん。頑張ろうね。ね、わたし」
「……へけ！」
よろしければ、ブログも読んでいただけるとうれしいです！
以上！また明日！！
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