価値観とか、
（しっくりくるタイトルが見つけられない）
こんばんは、annkoです。
お風呂から出ると「さぶ～～～～…」ってなる季節がやってきました。
ついこの間まで暑い暑いっていっていたのに急に来た、秋。
この時期が1年で1番好きだからうれしいけど、急な寒暖差で今日は鼻水ビービーでした。まだ体はこの寒暖差に適応できていないみたい。
今日は、自分のことについて記録していこうと思います。前々から八木仁平さんの「やりたいことのみつけ方」のワークに取り組んだり、noteや本で情報を集めたりして自分なりに自分に向き合うことをしています。
何度も紙に価値観・好きなこと・やりたくないことなどを書いていくことで、少しずつ腹に落ちることが増えていったりするので、これからもアップデートを重ねていきたいと思います。✨
価値観
自分自身を大切にする（＝一人の時間や心落ち着く空間や活動を大切にして、心地の良いバランスを保ちながら生活する）
↓
精神的な健康を保つ
↓
自分らしい生活を送る（＝周りの期待や環境に流されず、ありのままに生きる）
この結果が出せるまでとんでもなく時間がかかりました。
価値観を見つけるワークに何度も取り組む中で、ありのままは特にたくさん出てくるワードでした。その他にもわたしの価値観としてワクワク・夢中になる・受容・信念などもありそうです。幼少期・学生時代・社会人の自分を振り返ってみると、自分の意見が言えない、周りに合わせる、他人軸で判断してしまう…そんな傾向があったからこそわたしはもっと自分を出していきたいと強く望んでいるのだと思います。
得意なこと
・視覚的な整理整頓（資料作成やチラシ作成）
・感情的にならず、穏やか
・成功の確率を高める（情報収集・慎重）
・一つのことに集中して取り組む（⇔マルチタスクが苦手）
・計画や段取りを考える
・時間をかけて準備
昔から掲示物を作ったり、マニュアルを作ったり、簡単なチラシを作ったり目に見える何かを制作することが好きです。個人的な趣味として、行ったカフェをノートにまとめるということもしているので好きだし得意でもあるのかなと思います。（そういえば仕事で褒められることもあった）
後半３つに関しては、仕事をする中で大まかなやり方の土台があって、その中では自分のやりやすい順番・方法を考えて実行するというのが向いていたような気がします。ある程度の自由度が必要？
好きなこと・興味のあること
・カフェ（新しい所に行くのが好き）
・食べること（自分をいたわる・ストレス発散？）
・料理（予算内で材料調達・レシピを調べる・作るのが好き）
・アイドル
・SNSを見る事
・デザイン・コーディネート
・暮らし（雑貨やインテリアを見たり、生活に取り入れるのが好き）
・エンタメ
得意×好き
ChatGPTさんに頼らせていただきまして、わたしの好きと得意を掛け合わせた仕事を教えてもらいました。最新技術に感動！
✰SNSマーケ・コンテンツデザイナー（アイドル/カフェ/SNS）
✰フードブロガー（料理/食べること/カフェ）
✰イベントプランナー・プロモーター（アイドル）
✰デジタルコンテンツデザイナー（デザイン・アイドル・SNS）
✰フードスタイリスト・レシピクリエイター（料理/食べること/SNS）
……ほ～～～～～～～ん
聞いたことない仕事ばっかり。！でもワクワクする！
ここでは職業名だけですが、その仕事の内容なんかも詳しく教えてくれました。ただ、未知の世界でどちらかといえばフリーランス寄りな仕事も多いと感じたのでもうすこし現実的に考えてみます。↓↓
得意×派遣社員
最近は派遣の働き方も気になっていたので得意なことを生かせる派遣の仕事はないのかも考えてみることにしました。
✰データ入力・リサーチアシスタント
✰プロジェクトアシスタント・スケジュール管理
✰デザインアシスタント・広報サポート
✰一般事務・営業事務
こんなところです。
この職種で自分の好きなことを分野が絡んでいればなお良さそうな気がします。
働き方
働き方ってたくさんありますよね。正社員として当たらくのが当たり前、そんな声をよく聞きます。誰が決めたんでしょうか？安定した給料や保険、一番守られているような雰囲気なのが正社員のイメージ。わたしも社会人として働くならまあ当たり前に正社員だよな～って思っていました。（おそらく就活の時その考えが普通だったからだと思う）
でもいろいろ調べてみると派遣っていう働き方や最近はフリーランスとして働く方も多いということを知りました。副業なんかも。
どの働き方を選択するかはなにを重視するかだと思っていて、給料なのかワークライフバランスなのか自由度なのか。今のわたしは必要最低限のお金をもらえることは前提で、なにより自分が壊れない働き方が一番です。
自分の特性や苦手なことを考えると、今は派遣社員（在宅）が理想かなあと。これからほかの働き方や自分自身を知るにつれて変わる可能性はあると思います。
得意×好きで出た内容はどれもワクワクするものばかりなので、副業というかたちでも取り組んでいくこともできそう。
～余談～
苦手・できるできないを無しにして一度はやってみたいと思うことは、「自分の好きなカフェで働くこと」「アイドルにかかわる仕事」です。
やりたくない事・避けたいこと
・電話対応
・マルチタスク
・ガチガチのルーチンワーク
・１日に不特定多数のお客さんと関わる
・売上、数字
電話対応は避けたいところです。
言われたことに対して臨機応変に対応すること・同時にメモを取ったりパソコンで調べたりするのが本当にしんどくてつらかった（相手の話し方とか圧にいちいちやられてしまい、話してる内容がするりと抜けてしまったり、メモしている内容自体間違えてたりした）ので、お客さんとの電話は避けたいなと思っています。
どもってしまったり焦れば焦るほど変な言葉使いになったりは日常茶飯事（笑）経験上、社内の電話は大丈夫でした。
今の仕事を続けるメリットとデメリット
《メリット》
・給料が下がらない
・残業が少ない
《デメリット》
・休職前と同じ場所で同じ仕事をすることになる（特大デメリット）
・苦手なことを続ける
・結局何も変わらないから精神的な問題をぶり返すリスク
こうやって可視化すると続ける理由が見つからないんですよね。わたしは自分自身を大切にしたいし、精神的に健康でいたいのです。
お金がないことや仕事をしていないことに焦るとただただ条件だけ（給料・休みの日数）で仕事を決めてしまいそうになるので、慎重にこれからの生き方を決めていかないといけません。正直今はこの２つの焦りが大きいので、そういう時は 焦っている ということを認識して、受け入れて、少し立ち止まれたらと思います。こうやって書くことも脳内の整理ができていい。
お金がないことは現実で、でも思ったところで増えないしどうすることもできないのでね。
自分と向き合うことは「恐怖」ですが、そんな感情も大切にしていきたいです。
吞気に気楽に適当に