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先月に出た湿疹。湿疹だけならともかく、体調も芳しくなかった２週間。 40も半ばを過ぎると、…
昨日の雨風雷が嘘のような「良いお天気」。 昨日は寒かったけど今日は暖かくてほっこりしてい…
健康について探求するとキリがない…と感じるのは私だけじゃないと思う。 目的が「健康であり…
みなさまこんにちは 『薬膳と養生で毎日をかろやかに！』をお届けしている 「ほのぼのやくぜ…
今の生活を維持するために、いつの間にか「食事を他人任せにして健康ビジネスに依存してはいな…
みなさまこんにちは。 『薬膳と養生で毎日をかろやかに！』をお届けしている 「ほのぼのやく…
おはようございます。 『薬膳と養生で毎日をかろやかに！』をお届けする「ほのぼのやくぜん」クニヒロ.ミユキです！ 「肝(臓)が弱ると疲れは蓄積する⁉︎」 肝臓は食事や薬など体内に入る全てのものと血液を綺麗にする解毒工場。 消化吸収された物は小腸・大腸で吸収されたのち 血液にのって一旦肝臓できれいにしてから全身を廻ります。 肝臓で処理された汚物（体には不必要な副産物）は 便利、尿、汗、涙、吐く息などに混ざって体外に排出されています。 取り込む
自分も含めてだけど、周りを見渡せば健康を意識して生活している人は多い。ヨーグルトは体に…
