『ほのぼのやくぜん』

看護師で国際中医薬膳管理師で旅の人。 「生きるって大変だなぁ…」と感じながら生きてきた看護師人生。結局のところ「どこを意識して今を生きてる⁉️」なんですよね。 紆余曲折な人生経験をもとに、これからの時を生きやすくなりたい人に向けて イロイロを綴ります。(時々ボヤきます)

『ほのぼのやくぜん』

看護師で国際中医薬膳管理師で旅の人。 「生きるって大変だなぁ…」と感じながら生きてきた看護師人生。結局のところ「どこを意識して今を生きてる⁉️」なんですよね。 紆余曲折な人生経験をもとに、これからの時を生きやすくなりたい人に向けて イロイロを綴ります。(時々ボヤきます)

  • からだと健康

    からだと健康についての繋がりを綴っています。

  • ひまし油湿布（ケイシー療法体験）

    エドガー・ケイシーが残した「ひまし油湿布」のやり方や体験などを綴ります。

  • ニレ茶（ケイシー療法）

    ケイシー療法で知った「ニレ茶」 内臓粘膜を強くしてくれるということで飲み始めました。 ストレス過多・暴飲暴食な生活をしていて起こった過敏性腸症候群。その他自律神経失調症状も多々患ってから気付いた「自分の体に過酷労働を課していた」という実感。 40過ぎてから体調を戻すべく、看護師を辞め食事や生活を全て変え、鍼灸漢方治療に１年間専念して薬膳管理師にもなって食事内容も変えたけど、思うように元気になれないもどかしさと共に気づいたことなどを綴ります。 読む方の参考になれば幸いです。

#カラダはあまり欲していない

先月に出た湿疹。湿疹だけならともかく、体調も芳しくなかった２週間。 40も半ばを過ぎると、一度落ちた体調を真ん中に持ってくるのが容易ではない…と実感する。 普段から運動しないので年齢に伴う体力低下はもちろんのこと、湿疹が出るということは免疫系も落ちていた証拠。 (ぶつぶつを通り越してゴワゴワした皮膚) なので、カラダの栄養素自体が足りていないか、ちゃんと食べていてもそれが栄養素として取り込まれていないほど内臓機能が落ちていたか。 そう読みとることもできる。 薬膳管

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    • ＃「はったい粉」は自然の栄養補助食品

      今日はおすすめの薬膳食材をご紹介！ 大麦の玄殻を焙煎して挽いた粉、「はったい粉」。 ハダカムギを原料とするものもある。 焙煎してあるので消化にもよく、胃腸が弱い方におすすめ。 保存性があっていつでも食べられる簡便食・携行食としても重宝され、昔は徳川家康の好物でもあったそうです。（Wikipediaより） 昭和４０年代まではオヤツなどとして普通に食べられていたそうですが、わたしが子供の頃（35年前くらい？）に祖母が作ってくれた思い出があります。 脱穀していないため栄養

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      • 湿疹祭りとブリーチ・バス療法

        先週、超常戦士ケルマデックさんをお招きしてオンラインワーク&個人セッションを行った。 イベント開催の裏方全般を、人生で初めてやってみた。 お客様一人一人にご案内とメールのやり取り。 オンラインワークの準備。 個人的なzoom以外に使うのも初めてなので、当日はオンライン進行に支障がないように采配。 分からないこともあって、知っている友人にヘルプして。 パソコンとiPadを持ちあるいたりして「イベント開催って大変なんだなぁ」とおもいながら、疲れたカラダと一緒に帰路についた

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        • 知るとハマる「ひまし油」

          ひまし油の効果はネット検索で色々出てきますが 「実際使うとなると…」と躊躇われる心境も同時に湧いてきます 取り揃える費用と実際の行う手間暇を考えたら 「ちょっと大変…」というのが第一印象 ですが「ひまし油湿布」を行って得られる効果はおそらく 今後の人生すらも左右するほどに「実は手軽に好きな時に出来る健康管理の一つ」 と気持ちが切り替わるかも知れません その無限にある「ひまし油」の効果をこちらでお伝えしていきます。 【「ひまし油」とは】 ・ひまし油とは 　ヒマ（唐胡

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        マガジン

        • からだと健康
          8本
        • ひまし油湿布（ケイシー療法体験）
          7本
        • ニレ茶（ケイシー療法）
          0本

        記事

          切り離せない食事情

          昨日の雨風雷が嘘のような「良いお天気」。 昨日は寒かったけど今日は暖かくてほっこりしています^^ ひまし油湿布の良さがBlogやnoteで広まっているようで 「試してみたら良かった！」 「自分でもやりたくなって揃えちゃった！」 「ちょっと塗ってもらっただけでも関節の強張りが取れた」 「お通じの調子が良い」と たくさんのお声をいただくようになりました^^　嬉しい💖 ひまし油には副作用はありません。 もし使用して何らかの反応が出るようであれば、体内毒素が肌表面に

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          エヴァの個人的考察

          エヴァの結末をみて思う事は 見た人の数だけあるんだろうなと ふと思った朝。 若干のネタバレ有るかもなので、まだ見てない方はスルーして下さいよ。 放映当初は思春期の子どもとの親子関係と、ゲンドウ君の妻を失った「喪失感・悲壮感」を拭いたいが為のそれぞれの葛藤を描いているのかと思っていた。 (そんな感じの解釈文が結構出回っていたのもある) シンジくんのココロと葛藤 ゲンドウ君のココロと葛藤 ミサトさんの存在 綾波の存在 アスカの在り方 繰り返し訪れる正体不明の使徒 ゼ

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          シン・エヴァンゲリオン劇場版

          今日は呟きです。（ネタバレなし！） やっと今日見てきました！ 「さらば、全てのエヴァンゲリオン。」 なんかね… 久しぶりに泣いたよね… エヴァで泣く日が来るなんてね。 思わなかったよね。 ラストがね また良かよ！ あぁ〜〜〜〜喋りたい！！ もう一回観たい！！ 是非これは観て欲しいにゃ！（byマリ）

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          Let's デトックス‼️ひまし油湿布レポ　その５

          ひまし油湿布3週目が終わりました。 最後までめっちゃ寝てた！ 気付いたら気持ちよく夢も見ずに寝てた！！ 昨日でひまし油湿布９日間の１クールが終了し 来週は１週間おやすみです。 まだ不調を感じる場合はもう１クール行います。 今回9日間を終えた感じではかなり身体は軽くなったし 気になっていた部分は色々と解消されました。嬉しい！！ でも「もう１クールやってみようかな〜」という感じです 「40年分の蓄積あるし…ね…」 今日までの身体の感覚としては ○右半身の突っ張り感

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          「健康ビジネス」に呑まれる「安心感」

          健康について探求するとキリがない…と感じるのは私だけじゃないと思う。 目的が「健康でありたい」「痩せたい」「病気を、不調を治したい」などなど、その願望は個々で違う。 医療者として勤めてきた２０代３０代は、特別病気を抱える訳でもなく体力にも自信があったので仕事に没頭できた。というより「没頭せざるを得なかった」という方が正しいかな。 仕事を覚えて慣れるのに必死で、自分の身体に気を遣うなんて余裕すらなかったのが現実。 「健康ビジネス」 ある医師がおっしゃっていた「病院も健

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          Let's‼️デトックス！！ひまし油湿布レポ　その4

          昨日からひまし油湿布3週目に入りました 安定の寝落ち 何なんでしょうこの気持ち良い寝つきは❣️ ケイシー療法ひまし油湿布一回の時間は60〜90分 念のためタイマーセットして寝たけれど それにも気付かずの朝を迎えました マーヤフィールドさんの「ひまし油湿布のセット」 ひまし油の効果は幅広い 遠い昔 古代ギリシャ時代から愛用されていたひまし油は 美容や健康維持のために使われていた それは病や不調といった特定のことに対して…ではなく万人に使えるオイル 健康な方には

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          ひまし油湿布

          おはようございます。 『薬膳と養生で毎日をかろやかに！』をお届けする「ほのぼのやくぜん」クニヒロ.ミユキです！ 現在ひまし油湿布をしながら「ひまし油湿布レポ」を書いているのですが、その効果が素晴らしいので「知りたい方に知ってほしい❗️」と思い 知り合い限定でひまし油湿布を行っています。 ひまし油の効果は良さそうだけど必要なモノを揃えるのはちょっと 自分で行うのは面倒 お試しでやってみたい そんな方に向けて始めました。 ひまし油湿布は 一回だけでも充分な体感を得

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          『ほのぼのやくぜん』

          ◉甘いモノが食べたい時は何を食べるかで体は変わる

          みなさまこんにちは 『薬膳と養生で毎日をかろやかに！』をお届けしている 「ほのぼのやくぜん」クニヒロ.ミユキです。 肉体労働や頑張って仕事をしたあと、アタマを使って集中した後って、無償に甘い物が欲しくなります。 チョコレート アイスクリーム 大福 プリン シュークリーム ケーキ 甘々なお菓子などなど… 「甘い物は別腹！」 「頭使ったからブドウ糖補給！」 「動いたから食べてもヘーキ！」 と、謎の自信を持って食べ漁っていた過去の私…。 疲れた時にはチョコレート！や ア

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          カラダを創るのは誰なのか？

          今の生活を維持するために、いつの間にか「食事を他人任せにして健康ビジネスに依存してはいないか⁇」と、ふと思い出した。 看護師をしていた時は「患者さんのために！」と言う使命感の元、怖い先輩に怯えながら過ごす毎日。 冗談抜きで昔の(今もまだ名残はあります)看護師社会は、昭和の縦社会組織なので、今思えばよく頑張ったなぁと思います。 と言うのは置いておいて そういう環境下でいると、神経使うのは仕事では無く(もちろん失敗しない様に仕事にも集中しますよ)、先輩に怒られない様にとか機

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          Let'sデトックス‼️ひまし油湿布レポ　その３

          ひまし油湿布レポ　その３ みなさまこんにちは 『薬膳と養生で毎日をかろやかに！』をお届けしている 「ほのぼのやくぜん」クニヒロ.ミユキです ※ただいま「薬膳養生オンライン講座初級編〜春〜」受講生募集中！ ・身体の不調に悩んでいたり ・なんとなくすっきりしない毎日を送っている ・体の疲れが取れない ・興味あるけど「ひまし油湿布」実際どうなの？と思っている方は 読んでみてご検討ください 「ひまし油湿布レポ その１、その２も一緒にどうぞ」 2月26日の金曜日から②週目に入り

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          肝(臓)が弱ると疲れは蓄積する⁉️

          おはようございます。 『薬膳と養生で毎日をかろやかに！』をお届けする「ほのぼのやくぜん」クニヒロ.ミユキです！ 「肝(臓)が弱ると疲れは蓄積する⁉︎」 肝臓は食事や薬など体内に入る全てのものと血液を綺麗にする解毒工場。 消化吸収された物は小腸・大腸で吸収されたのち　　　　　　　　　　　　　　　血液にのって一旦肝臓できれいにしてから全身を廻ります。 肝臓で処理された汚物（体には不必要な副産物）は 便利、尿、汗、涙、吐く息などに混ざって体外に排出されています。 取り込む

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          肝(臓)が弱ると疲れは蓄積する⁉️

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          今だからこそデトックスが必要

          みなさまこんにちは。 『薬膳と養生で毎日をかろやかに！』をお届けしている 「ほのぼのやくぜん」クニヒロ.ミユキです！ 最近始めた「ひまし油湿布」 やり始めて今２週目に入っていますが 相変わらず体の反応が素直にあって嬉しい！ 「ひまし油湿布」は エドガー・ケイシーさんがアカシックレレコードと繋がりリーディングの時に伝えられた治療法。 その効果が素晴らしくて 皮膚病やてんかんなどを治癒したという症例を何百件と残しています。 (生涯のリーディング治療件数は万を超えています

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